La qualité du sommeil chez les femmes est souvent étroitement liée au cycle menstruel, aux différentes étapes de la vie et au stress émotionnel. Les troubles du sommeil sont donc bien plus qu’un simple problème nocturne : ils peuvent être le signe d’un déséquilibre de l’organisme tout entier.

Du point de vue des thérapies complémentaires, il vaut la peine d’y regarder de plus près.

 💤 Quels sont les facteurs qui influencent le sommeil ? 

⚖️ Comment la kinésiologie peut-elle aider à rétablir l'équilibre de cette ressource essentielle qu'est le «sommeil» ?

👉 Vous trouverez ici l'article complet de Julia Cina-Walker, thérapeute complémentaire diplômée fédérale en kinésiologie et membre de l'équipe rédactionnelle de KineSuisse : OdA Thérapie complémentaire https://lnkd.in/eVyZdheP

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