Ziele

Die Teilehnmenden

• erlernen die Grundlagen der Resilienz und der Positiven Psychologie.
• können Instrumente und Tools in ihrem beruflichen Umfeld anwenden.
• können ihr eigens Resilienz-Niveau einschätzen.
• erarbeiten verschaffen sich einen Überblick über ihre eigenen Ressourcen.

Inhalte 

• kurzes Impulsreferat zu Resilienz und Positiver Psychologie
• Kreativübung zum Erleben eines Flow-Erlebnisses
• Psychologische Erkenntnisse eines gelingenden Lebens
• Ressourcenbaum und Selbstwirksamkeitserwartung

Mitbringen

• Bequeme Kleidung
• Schreibunterlagen